顔筋トレの効果ＥＭＳ美顔器は顔痩せ？リフトアップ？

顔痩せ効果やリフトアップ効果に期待できるということから、人気の顔筋トレＥＭＳ美顔器。ＥＭＳ美顔器は、比較的周波数の低い振動を筋肉に伝えることで、顔の筋肉を強制的に動かし効率的な顔筋肉トレーニングをする器具ですが、ＥＭＳ美顔器は、本当に顔痩せ効果やリフトアップ効果に期待のできる万能美顔アイテムなのか、という部分についてお伝えします。

顔筋トレのＥＭＳ美顔器の働き

Electrical Muscle Stimulationの単語の頭文字を取ったＥＭＳ。「電気的な筋肉への刺激」により顔筋肉を収縮させることで、強制的に顔筋トレができる美顔器です。ＥＭＳの効果によって、自分では意識的に動かすことが難しい筋肉もトレーニングができるのが魅了やで。では、ＥＭＳ美顔器で顔筋トレを行うことで得られる効果として、顔痩せとかリフトアップが考えられるわけやけど、それぞれの期待効果について、うるおい侍の見解を、少し詳しく見ていきましょう。

顔筋トレのＥＭＳ美顔器で顔痩せできる？

ＥＭＳ美顔器で顔筋トレすることで、顔についた余分な脂肪を燃焼させる、つまり顔痩せ効果があるかどうかってことです。「ある」か「ない」かでいえば、「ある」といえるってことになると思います。でもこれは、ＥＭＳ美顔器の作用で、直接的に脂肪が燃焼されるわけではないよ。ＥＭＳ美顔器による顔筋トレで、顔の筋肉が鍛えられることで脂肪細胞に蓄えられた脂肪の代謝量が上がると考えられるからやで。

んで、体脂肪燃焼の実際のメカニズムは、これから説明するような単純なもんとちゃうけど、ご存知のように、痩せるためには余分な脂肪を燃やす必要があります。そのためには、体温上昇とともに血糖値の低下が必要やねんけど、血糖値が下がらへんことには、余分な脂肪がエネルギーとして消費されることはありません。活動のために必要なエネルギーが血糖（ブドウ糖）で足りてしまうからです。

顔痩せに限らず、どの部位のダイエットであっても、ある程度の低血糖状態が存在しなければ、脂肪細胞がエネルギーとして消費される量は、それほど多くはないっちゅうことです。つまり、ＥＭＳ美顔器で顔筋トレをすることに加えて、脂肪細胞に蓄えられた脂肪がエネルギーとして使われる環境を整えてあげないと、効率的な顔痩せ効果に期待することは難しい可能性があるよ。顔痩せを目的とした場合、ＥＭＳ美顔器による顔筋トレだけでは中途半端になりやすいっちゅうことやね。

顔筋トレのＥＭＳ美顔器でリフトアップできる？

ＥＭＳ美顔器の顔筋トレによるリフトアップ効果はどうやろ。顔筋トレで顔の筋肉が鍛えられることで、緩んでいた筋繊維は、次第に太く強靭になります。その結果、重力に逆らえずに垂れ下がりがちになっていた皮膚を、しっかり引き上げられるようになりリフトアップの効果に期待ができるねん。たるんだ皮膚は、エイジングの大敵であるシワや縦長に開いた毛穴などの要因。皮膚をしっかり引き上げることができれば、リフトアップだけじゃなく、シワや開いた毛穴の改善にも期待ができるわけです。

また、リフトアップすると、フェースラインがスッキリした印象になるので、結果的に顔痩せ効果にもなるといえるで。ＥＭＳ美顔器での顔筋トレは、自分では普段あまり使わへん筋肉を効率的に鍛えることができ、顔痩せと違って、直接的な効果に期待ができるといえるんとちゃうやろか。

顔筋トレのＥＭＳ美顔器の目的まとめ

うるおい侍が考えるに、顔筋トレができるＥＭＳ美顔器は、なんでもこなす万能美顔アイテムではないです。期待できる直接的な効果としても、顔痩せよりリフトアップやシワ・たるみ改善の比重が大きいと思います。ただ、ＥＭＳ美顔器を使えば、トレーニングが難しい表情筋を鍛えることもできるので、より効率的な美顔対策として有効であることは間違いないんとちゃうやろか。

結局のところ、ＥＭＳ美顔器の顔筋トレにだけ頼るのではなく、トータル的な面からスキンケア対策をする必要があると思うねんけど、それぞれの対策における本来の役割と、副産物的な役割とを理解しておくことで、より効率的で効果の高い結果につながるんとちゃうかと思います。

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そんなＥＭＳ美顔器を、うるおい侍も実際に使ってます。エステナードのリフティっていう、ＥＭＳ美顔器の使用感と効果について、こちらの記事で詳しくレビューしてるので参考にしてみてください。

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