乾燥肌ブツブツ・かゆみ・ムズムズの正体と対策

乾燥肌でブツブツができたりザラザラしたり、かゆみやムズムズ感、ピリピリ感を伴ったりと何かと悩みの多い乾燥肌。このようにお肌のトラブルって症状や部位もさまざま。この記事では乾燥肌のブツブツの正体、かゆみやムズムズの原因を交えながら症状に合わせたスキンケアをご紹介します。

乾燥肌にできるブツブツの正体

先に乾燥肌にできるブツブツの正体を明かしておくとニキビや湿疹や角化症。

これら乾燥肌にできるブツブツは、顔以外では背中、肩、二の腕、太もも、おしりなど、皮膚の柔らかい部分に出ることが多いようです。

乾燥肌ではブツブツやザラザラといった症状以外に、かゆみやピリピリ・ムズムズ感などの症状が単独で出たり併発することもしばしば。これらを効果的にケアするには、原因と症状を理解したうえで、部位に合わせたアイテム選びが大事になってくるので、そのへんを順番に確認していきましょう。

ブツブツや湿疹の原因は乾燥肌

ブツブツの正体は角化症、ニキビ、湿疹であることが多く、これら３つの肌トラブルは乾燥肌が原因となっていることがかなり多かったりします。これは、乾燥肌が進むと肌のターンオーバーが乱れる、毛穴が細くなる、敏感肌が悪化することに起因しています。

乾燥性ニキビ（大人ニキビ）

あとに出てくる角化症と似てるけど、乾燥性ニキビ、いわゆる大人ニキビは肌の乾燥によって毛穴が細くなり、少しの汚れや古い角質でも毛穴が詰まりやすく細菌が繁殖しやすい環境になってしまいます。乾燥肌が進むと肌のターンオーバーの乱れによって古い角質が蓄積しやすくなることも大きく関係してくるで。他にも生理前や更年期の女性ホルモンバランスの乱れは、肌のターンオーバーの乱れや乾燥肌を招きやすく大人ニキビ発生のリスクを高めることになるで。

すぐに乾燥性ニキビ（大人ニキビ）やブツブツケアを確認する

乾燥性敏感肌などからくる湿疹

湿疹といっても皮脂の分泌過多によって起こる脂漏性の湿疹や、逆に乾燥性の湿疹などさまざま。肌の乾燥でバリア機能が低下すると角質がはがれかゆみ、ザラザラやガサガサ、ときには白い粉をふいたり、ひび割れができて痛みを伴うことも。乾皮症や皮脂欠乏性湿疹といわれる肌疾患で、敏感になった肌は、かゆみと炎症を繰り返しますます悪化していきます。肌のバリア機能低下は基本的に、皮脂や角質層のセラミドや天然保湿因子が低下する年齢肌に多く発生するんですが、最近では若い人や子供にも増えてきてそうな。

すぐに乾燥性敏感肌などからくる湿疹やかゆみケアを確認する

角化症

肌の乾燥によって細くなった毛穴には、皮脂や古い角質が詰まりやすくなります。角化症は詰まった毛穴が皮膚から盛り上がり、触るとブツブツしたりザラザラしていて、色は薄い赤や褐色のこともあります。ほとんど自覚症状はないねんけど、たまに軽いかゆみを伴うこともあるようです。毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）や毛孔角化症（もうこうせいかくかしょう）などと呼ばれ、難しい名前ですがごく一般的な皮膚疾患の一つです。代表的な発症部位は二の腕、太もも、背中。ニキビと違って顔にはできないのが特徴やで。

毛孔性苔癬は子供の頃から発症することもあり、思春期が最も多いと言われています。20代以降は徐々に減少し、30代になると自然に消えていくということが多いでしょう。しかし消えないままの人もたくさんいるようです。

すぐに角化症ケアを確認する

乾燥肌のかゆみやムズムズの原因

乾燥肌のブツブツはかゆみを伴うこともありますが、単発でかゆみが現れることも多いですよね。乾燥肌が進むと肌のバリア機能が低下しますが、かゆみの症状は、このバリア機能の低下と大きく関係してきます。バリア機能とは、文字通りいろんな刺激や攻撃から肌を保護する働きのこと。バリア機能が正常に働かなくなると、肌の内部に紫外線や細菌類が侵入しやすくなり微弱な刺激を受け続けることになります。この肌内部で起こる刺激がかゆみやムズムズ感、ピリピリといった自覚症状として現れてくるわけです。

これらの肌トラブルがあまりにも症状が進んでしまっている場合は、皮膚科の受診を視野に入れた方がいいと思うねんけど、そこまで重症ではないので皮膚科の前に一般のスキンケアで対処したいという人も多いんとちゃうやろか。ここからは、これらのブツブツに合わせたスキンケアを紹介しているので、自分の乾燥肌ブツブツ、かゆみ、ザラザラに合ったケアを取り入れてみてはとうやろか。

乾燥肌のブツブツやかゆみに合わせたスキンケア

角化症やニキビや湿疹のいずれにせよ、ブツブツと乾燥肌は深く関係しています。乾燥肌ブツブツケアでは、症状に合った成分と十分な潤いを与え正常な肌機能を取り戻すことが大切。しかし、悪化してひどいかゆみや痛みがあるような場合は、皮膚科の受診も視野に入れてケアしていく必要もあるで。

乾燥性ニキビ（大人ニキビ）やブツブツケア

乾燥性ニキビのような大人ニキビケアでは、グリチルリチン酸2Kのように殺菌作用や、バリア機能を高めるのに役立つ細胞間脂質（セラミド）などの成分を含んだものがおすすめ。また大人ニキビはホルモンバランスによって起こることでも知らているように、女性ホルモンにアプローチするようなスキンケアがめっちゃ有効やで。

女性ホルモンに働きかけて大人ニキビ改善するラ・ミューテ

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背中のブツブツ・ザラザラのケアで人気のサラスベ

乾燥性敏感肌などからくる湿疹やかゆみのケア

乾燥肌による炎症でムズムズ感やかゆみが出ることがあります。これは、肌のバリア機能の低下で肌荒れと乾燥肌が進み、しだいに刺激を感じる度合いが強くなることが考えられます。バリア機能の低下と肌荒れと乾燥肌は、互いに密接な関連があるので放置すると症状の悪化を招くことも。湿疹に発展してしまう前に、できるだけ早いスキンケアを心がけたいところやね。それには、高保湿でバリア機能アップに優れた成分を配合したスキンケアアイテムがおすすめ。

燥性や外部刺激による微弱炎症を抑えアンチエイジングも叶えるアヤナス

潤いとバリア機能アップのセラミドを５種配合！刺激から肌を守るオールインワンゲル

肌の潤いとバリア機能アップに欠かせないセラミドを、カラダの内側と外側から効率よく増やすための方法については、こちらの記事でまとめています。

肌の潤いとバリア機能アップに欠かせないセラミドケア

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肌の潤い保持と外部刺激から肌を守るバアリア機能、この重要な役割に欠かせない成分のセラミド。年齢につれて進行するセラミドの減少を防ぐには、肌のセラミドを効果的に増やす対策が大切になっ

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ドラッグストアにあるセラミド商品はどうか？

セラミド配合のスキンケア商品は、ドラッグストアで入手できちゃいます。効果の面ではやや劣る部分があるかもしれませんが、こちらの記事でドラッグストアのセラミド商品についてまとめていますので参考にしてみてください。

ドラッグストアのセラミド商品はどうか

【ドラッグストアの敏感肌用セラミド化粧品】改善効果は出てますか？

そのドラッグストアで売っている敏感肌用セラミド化粧品、ちゃんとお肌の保湿効果を実感できていますか？ドラッグストアはスキンケア商品を比較的安価に、そして手軽に入手できるのでとても便利

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角化症のケア

角化症は古い角質が垢として剥がれ落ちずに、そのまま滞留することで毛穴に詰まってしまうことなどが原因になってくるので、正しい肌のターンオーバーを助け古い角質を追い出すことが大事になってきます。顔や二の腕はもちろん、乾燥肌のブツブツやザラザラのケアに幅広く使える商品が便利。

目元・首回り・デコルテゾーンの角化症やイボケアに艶つや習慣

乾燥肌ブツブツはニキビ？湿疹？角化症？

乾燥肌からくるブツブツやザラザラは、その種類によってケアのしかたが違ってくることはお伝えしました。ところで、その乾燥肌のブツブツ、ニキビなん？湿疹なん？角化症なん？って思いますよね。ちゅーうわけで、ブツブツの正体の見極め方は、次のことを参考にチェックしてみるといいんとちゃうやろか。

乾燥性ニキビ（大人ニキビ）の特長

毛穴が詰まった感じでブツブツが白く盛り上がっているような状態を白ニキビ。触るとザラザラした肌質に感じることも。さらに進んで毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒くなった状態を黒ニキビ。ニキビの炎症が悪化すると痛みや膿がたまることもありますが、基本的に肌が乾燥しがちでブツブツ自体がグジュグジュしたり、かゆみを伴わないようなら乾燥性ニキビの可能性が高いようです。

湿疹の特長

ブツブツが局所的に集中発生したり、赤みや強いかゆみを伴う場合は湿疹の場合が多いようです。もともと乾燥肌自体にかゆみを伴うこともあるので判断が難しい部分もありますが、局所的なブツブツと痛みや強いかゆみがあるかどうかは見極めポイントになりそう。なお、ニキビと湿疹が同時に同じ場所に発生することは少ないようです。

角化症の特長

肩や二の腕、太もも、背中やおしりなどの皮膚の柔らかい部分にできやすく、顔にできることはないようです。触感はブツブツ、ザラザラしていて鳥肌や鮫肌のような感じです。色は皮膚と同じか褐色系の色で、自覚症状に乏しくかゆみや痛みがほとんどないのも特徴。

乾燥肌ブツブツはサプリの活用も効果的

ここまでは肌の外側からの対策でしたが、サプリでカラダの内側からのケアを加えるとより効果的といえます。サプリメントにもセラミドやヒアルロン酸などがあって、食事だけでは補いきれない美肌成分を効果的に摂取できるのがメリットやで。

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市販の乾燥肌ブツブツとかゆみ対策

最近の通販は非常にスピーディーですが、乾燥からくるかゆみが強い場合、到着を待っていられないことあると思います。ここでは、ドラッグストアなどの市販品でできる乾燥肌からくるブツブツかゆみ対策が便利です。

市販の乾燥肌のブツブツやかゆみに塗る対策

市販の乾燥肌のブツブツやかゆみに塗る対策なら、肌の代謝促進に役立つ尿素、かゆみ止め成分であるクロタミトンやジフェンヒドラミン、リドカインなどを配合する塗り薬があるで。ここで紹介するものは非ステロイドなので安心して使えるのもポイント。

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市販の乾燥肌のブツブツやかゆみに飲む対策

市販の仮想肌のブツブツやかゆみに飲む対策なら、定番の抗ヒスタミン作用のある飲み薬のチョイスが確実といえるで。

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市販の乾燥肌のブツブツやかゆみにオロナインはどうか？

市販のスキンケアとして有名なオロナインH軟膏、すり傷や軽い火傷にも効くということで便利ですよね。ただ、軽い乾燥肌のかゆみなら効果はあるかもしれへんけど、効果・効能には『かゆみ』については明示的な記載がないのと、かゆみ改善成分を配合してないので、過度の期待は禁物といえるかもしれません。

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オロナインについてはこちらの記事でまとめています。

オロナインのまとめ記事

オロナインって保湿効果のある成分は入っていますか？

オロナインには、効果に期待できる保湿成分は入っているのでしょうか？そんな素朴な疑問からオロナインの保湿成分などについて調べてみました。ひび・あかぎれ・しもやけ・きりきず・すりぎず・

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最後に、乾燥肌ブツブツかゆみの気をつけること

ニキビと湿疹は、発症のメカニズムが違うので対処方法も違ってきます。ここが乾燥肌のブツブツ・ザラザラ対策の厄介なところ。ニキビの場合は、原因となるアクネ菌や肌の汚れを取り除きながら過剰な皮脂分泌を抑える保湿ケアが必要です。湿疹の場合は、肌のバリア機能改善と肌の炎症を鎮めることが大切になってきます。

症状の悪化やトラブルを繰り返さないためには、湿疹や乾燥のかゆみが治まってきたら、再発防止のために毎日の保湿ケアで肌力回復するのが大事。また、逆に症状がなかなか改善しなかったり悪化するような場合は、自分で判断をせず皮膚科への相談を。

乾燥性ニキビケア

• 皮脂や汚れをしっかり落としながら潤いはしっかりキープ。
• 殺菌作用のある洗顔料やボディーソープで優しく丁寧に洗う。
• 特に皮膚が薄い顔は、皮脂を取り除こうとしてムリにゴシゴシと擦らない。

乾燥性ニキビ（大人ニキビ）やブツブツのケア

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乾燥肌の湿疹やかゆみケア

• とにかくまずは肌の炎症を鎮めることが先決。
• 油分を含んだ天然オイルなどで肌のバリア機能をサポートしてあげる。
• かゆみや炎症が酷い場合は、ステロイドの併用も検討する。（※）
• かゆみを誘発する肌触りの悪い衣類や辛い食べ物などを避ける。

※副作用の可能性があるので必ず皮膚科の医師に相談するようにしてや。

乾燥性敏感肌などからくる湿疹やかゆみのケア

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乾燥肌ブツブツのケアでは焦りは禁物。乾燥肌は毎日丁寧にコツコツ、しっかりケアをすることで結果がでてくるので、とにかく継続することが大事になってきます。まずは最低１ヵ月以上は続けるつもりで取り組んでみたいらどうやろ。

上記の日常的な心がけと、お伝えしてきた乾燥肌ブツブツやザラザラに合わせたスキンケアを参考にしてみてください。下のリンクから戻ることができるで。

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