あせも（汗疹）ケアは保湿か乾燥か？

あせも（汗疹）は過剰発汗によって汗腺閉塞を起こして起きる肌トラブル。予防には、あせもの原因となる汗を肌に残さず乾燥を保つというのが常識かもしません。しかし、そもそも乾燥しやすい肌質の場合には注意が必要なことも。あなたは大丈夫？ケアとしてトラブルを防ぐ、あせもの保湿と乾燥についてお伝えします。

あせも（汗疹）に保湿しても大丈夫？

あせも（汗疹）に保湿すること自体は問題ありません。あせもケアとして保湿は有効とする皮膚科医もいますし、実際、肌の保湿はあせも（汗疹）に限らず多くの肌トラブル対策につながります。ただしこの場合、適切な保湿を行うことが大前提になってきます。

あせも（汗疹）は過剰発汗によって汗腺が閉塞して起きる肌疾患。このため一般的には汗を放置せず、なるべく肌を乾燥させた方がいいと考える専門家も多いようです。専門家のいうように肌の乾燥を保った方が、あせも（汗疹）になりにくいというのは正しいはずです。皮膚に汗を残すこと自体が汗腺閉塞のリスクを高めることになりやすいからです。だからといって、あせも（汗疹）対策は肌を乾燥させると効果的という認識だけでは短絡的過ぎるんとちゃうやろか。

うるおい侍も、これまでの経験から肌の保湿ケアは肌トラブル回避の基本中の基本やと実感してるので、あせも（汗疹）に保湿することはむしろいいという考え。あせもの適切な保湿とは、あせもの原因となる汗を肌表面に残さないように乾燥を保ちつつ、肌の内側（角層）はしっかり潤いを保つっちゅうことです。

ここで、あせも（汗疹）の肌にも優しい保湿アイテムをいくつか。

こちらは、肌バリア機能を補う赤ちゃん用の保湿ムース。病院や助産院などでも使われてるんやけど、じつは大人の女性が、あせもや敏感肌のケアに使うアイテムとしても人気があります。赤ちゃんに使えるわけやから、大人も安心して使えるのは当たり前。デリケート肌の大人の女性にベストマッチするんとちゃうやろか。詳細は下のリンクからレビュー記事へ進んでください。

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次の2つはもともと敏感肌向けで肌に優しく適切な保湿ケアに優れるので、あせもケアでも頼りになるアイテムです。

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もし、あせもケアにあまり時間をかけられないという場合は、時短スキンケアができるオールインワンゲル。特にもう一つのオールインワンは、小さい子どもや男女問わず使えるので家族くるみで使いたい人におすすめ。

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あせも（汗疹）のリスクは乾燥肌の方が高い？

実は肌の乾燥があせも（汗疹）のリスクを高めるという側面もあるんです。健康な肌は角質細胞がレンガのように積み重なった配列（ラメラ構造）をしていますが、乾燥肌が進むとラメラ構造が乱れ角質細胞にスキマが生じます。そのスキマからは肌水分が蒸発し、さらに外界からの刺激にも敏感に反応するようになります。適切な保湿ケアを怠ると肌のバリア機能の低下が進み、乾燥肌は悪化していくことになります。

このような状態の肌は、あせも発生のリスクを高める可能性があります。乾燥肌が進むと毛穴や汗腺は細くなるので、そこに古い角質（垢）が詰まって汗腺閉塞が起きやすくなるからです。このように乾燥肌は、あせもの原因となる可能性があることを認識しておきましょう。

ここまでの説明とは逆に、間違ったあせも（汗疹）対策が乾燥肌を悪化させるパターンについてまとめた記事もありますので、こちらも確認してみてください。あせもと保湿と乾燥は関係性が強く、対策は総合的に考えることが重要になってくるということです。

汗疹（あせも）が増える夏に乾燥肌が悪化するってホント？

汗疹（あせも）が増える夏、医学的には「かんしん」と読むそうですが、汗疹で乾燥肌が悪化してしまうという話を小耳にしました。これってホントなんでしょうか？さっそく調べてみました。

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あせも（汗疹）ケアは保湿と乾燥の両面から

あせもケアを乾燥の面から考える

あせも（汗疹）の予防と対策では、あせも（汗疹）の原因となる汗を肌に残さないようにすることが大事。できればシャワーで汗をキレイに流すと効果が高くなります。シャワーガ無理なら、肌触りの優しいタオルでこまめに汗を吸い取ったり、吸湿性と肌触りのいい衣類の着用を意識するなども、効果的なあせも（汗疹）の対策になるでしょう。これらは、あせも（汗疹）の予防・改善のための乾燥対策です。

あせもケアを保湿の面から考える

健康な肌を維持するためには、あせも（汗疹）でも適度な保湿は欠かせません。あせも（汗疹）を含め、適度な保湿は肌の健康維持に最も大事なことです。適切な保湿によって、症状の軽いあせもなら比較的短期間でケア効果が出てくる可能性も高いです。ただし、あせもが悪化して、ひどい赤みやかゆみが出てしまってるようなときは、湿疹やとびひなどに発展してしまう前に皮膚科への受診も視野に入れてや。

病院や助産院などで使われてる赤ちゃん用の保湿ムース。大人の女性のスキンケアアイテムとしても好評です。このムースは肌にバリアを作り汗が肌に戻るのを防ぐ効果があるので、あせも対策におすすめ。

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うるおい侍が乾燥肌ケアに使ってる、肌に優しくて敏感肌に安心の保湿化粧品。セラミド配合の商品で肌そのものの保護機能を強化することで、あせもに負けへん肌作りが可能になるで。そんなおすすめアイテムを2つ紹介しておきますので、こちらのレビュー記事を参考にしてみてください。

ノブIIIを使った感想

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あれやこれやとアイテムを使い分けるのが面倒という場合もあるんとちゃうやろか。そんなときは手軽さと時短ができるオールインワンゲルが便利。3種類のセラミド配合で肌に負担をかけないスキンケアができます。

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こちらはのオールインワンゲルは、小さい子どもや男女問わず家族ぐるみで使えて、120gと大容量なのでたっぷり使えて家計にも優しいアイテムです。

艶つや習慣を使った感想

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肌の保湿力を高めるには、肌にもともと備わっているバリア機能をアップする方法もあるんですが、細胞間脂質のひとつセラミドがその役に立ちます。こちらの記事では、肌のセラミドを効率的に増やすための方法を特集していますので参考にしてみてはいかがでしょうか。

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