ヒアルロン酸やセラミド入り入浴剤の効果

ヒアルロン酸やセラミド入りの入浴剤は、乾燥肌の時期、身体が温まって保湿効果もあって人気があるようですが、入浴剤に配合されるヒアルロン酸やセラミドって本当に効果があるのでしょうか。

ヒアルロン酸やセラミド入り入浴剤の効果

入浴剤って温泉気分を味わえるし、身体がポカポカ温まって特に寒い季節、血行が促進されて疲労回復にも効果が確かにあるように感じます。さらにはスキンケア系成分のヒアルロン酸やセラミドが配合された入浴剤なんかもあるやん？うるおい侍の家にもあります。

疲労回復のための炭酸ガスにしても、肌の保湿のためにヒアルロン酸やセラミドが配合されてるにしても、なんで血行促進や保湿効果があるんでしょう。口から飲むわけでもなく、単にお風呂の湯船に浸かってるだけやのにです。その秘密は『浸透圧』っていう現象やねん。聞いたことあるかもしれませんが、気体や液体などの物質は圧力（濃度）の高い方からの圧力（濃度）の低い方へ流れる性質があって、例えば、お漬物はキュウリやナスをぬか床に浸けておくと、塩気の強いぬか床の味がキュウリやナスに移ります。これが『浸透圧』。炭酸ガス入りの入浴剤が結構促進効果があるのは、炭酸ガス、つまり二酸化炭素が肌表面から浸透圧で血管中に浸透。これにより血中の二酸化炭素濃度が上がると、身体は体外に二酸化炭素を排出しようとして血流を促すので、結果的に血行促進の効果が得られるねん。

入浴剤に配合された炭酸ガス、ヒアルロン酸やセラミドなどの成分は、このように浸透圧によって肌表面から浸透していくわけです。だから、血行促進や保湿など入浴剤の効果を得るには、湯船にしっかり浸かって、成分が浸透圧で浸透するための時間を与えてあげる必要があるねん。どれくらい時間が必要なのかは、入浴剤の取り扱い説明などを参考にしてや。

ところで、入浴剤での保湿効果を考えた場合、気をつけないとアカンことが。それは42度以上の熱めのお湯は、保湿ケアとしては逆効果の場合があるということ。皮膚が必要以上にふやけてしまって、もともと肌にあった貴重なセラミドが流れ出すリスクがあるからです。ヒアルロン酸やセラミド入りの入浴剤で乾燥肌にいいからと、湯船に浸かりたいのに、セラミドを流出させたくないから長湯ができないっていうジレンマを抱えることになるわけです。

肌の保湿っていう観点では、湯船に浸かる時間は5分以内が理想やといわれてるようですが、では、この5分で浸透圧によって保湿成分がどれくらい浸透するのかってことが気になるところ。それを数値的に証明できないのが申し訳ないねんけど、実際、ヒアルロン酸やセラミド入り入浴剤を使った後、例えば肌のかゆみやカサカサなどが、どれくらい緩和されたり保湿効果が持続するかを考えたら、感覚的には『お風呂から出た瞬間はいいけど、少し時間が経つとすぐ元の症状が出る』っていう気もします。あと、入浴剤は、クール系、炭酸ガス系、スキンケア系、生薬系などいくつかの種類に分かれていて効果もさまざま。少なくとも、得たい効果や季節などに合わせた選択にも気を使う必要があるんとちゃうかな。

結論としては、血行促進や保湿成分入りの入浴剤にも、きっとそれなりの効果はあると思うねんけど、効率で考えたら、入浴剤だけに頼り切った保湿ケアには無理があるので、お風呂上りは、ちゃんと高保湿化粧水やクリームでしっかりと保湿と保護をしてあげないとアカンということです。

最後に、お風呂上りだけじゃなくトータル的な肌の保湿ケアとして、うるおい侍が実際に使って効果を実感できたセラミド商品をお伝えします。こちらの記事で紹介しているセラミド商品は、カラダの内側と外側からセラミドを補うことで肌の潤いと保護に役立つ対策として非常にいいなと思ったので紹介しておきます。

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