年齢肌によるツライ乾燥肌を持つ管理人自らが実践するうるおい肌対策。敏感肌にも使える実際に効果があった保湿化粧品をレビューいています。

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乾燥肌予防(対策)の食べ物

【さんまの旬】美肌に効く栄養素で若返る!

秋の味覚、さんまが旬の季節。定番の塩焼きから〆さんまや煮つけなどいろんな料理で食卓を飾ってくれるさんまには、実は美肌に効果のある栄養素もいっぱい。食べて美味しく、肌の若返りにも期待ができるさんまの栄養 […]

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豆乳イソフラボンが保湿に効くワケ

豆乳に含まれるイソフラボンが保湿に効果があるといいます。女性ホルモンに似た働きを持つというイソフラボンの美容効果について紹介しています。   豆乳イソフラボンの保湿効果のワケ 豆乳などにも含 […]

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アスタキサンチンの抗酸化作用で老け知らずの肌に!

節分とくれば恵方巻ですが、美容食品としても活用できるのをご存知ですか?アスタキサンチンの抗酸化作用は、ビタミンCの約6000倍ともいわれますが、老化の原因のひとつとなる活性酸素を除去できるアスタキサン […]

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乾燥肌対策に効果のある栄養素で保湿機能アップ!

セラミド アレルゲン

乾燥肌対策の栄養素は、どんなものを摂り入れればいいでしょう。乾燥肌を効果的に改善して、うるおい肌をキープするためには、、重要なある栄養素を摂り入れなければいけません。   乾燥肌対策で肌の保 […]

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乾燥肌予防に効果的!どんな食べ物がいいの?

乾燥肌予防は、なにもローションやクリームを直接肌に塗りたくるだけが全てではありません。乾燥肌予防を効果的にするには身体の外面からのケアと同時に、食べ物など内面からのケアを心がけることも大切です。 うる […]

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うるおい侍のプロフィール

うるおい侍が、お肌の潤いに関して独自の切り口で紹介しています。

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