顔のリンパマッサージで新生活の肌荒れに負けない潤う肌作り

春はいろんな形で新生活を迎えるという人が増える季節。生活リズムも乱れがちな新生活では、同時に肌トラブルが増えることも多く、基礎化粧品を使うだけのスキンケアだけでは、追従が難しい場合も出てくるのではないでしょうか。そんなときは、普段のスキンケアに顔のリンパマッサージをプラスするというのもいいですね。

顔のリンパマッサージ併用でより潤いのある肌に

テレビの基礎化粧品の通販番組で、こんな字幕スーパーを見かけたことがあるのではないでしょうか。

『○○○（商品名）とマッサージを併用した結果です。』

基礎化粧品の特性とかも、あるかもしれませんが、基礎化粧品の効果をアップさせるために、適度なマッサージを併用するのは、効果的な方法の一つやと思います。目元や口元、フェイスラインなどは年齢も出やすく、基礎化粧品で潤いを与えるだけのスキンケアでは追いつかないこともあるかもしれません。しかも、新生活で生活リズムの乱れが重なると、肌荒れするなどの肌トラブルも顕著に表れることも少なくないかもしれへんよね。

顔のリンパマッサージなどを併用することで、顔のリンパに蓄積した老廃物を排出して顔のむくみを取ったり、毛細血管の血流を促進させて顔の肌温度をアップさせたり、さっきも少し触れたように基礎化粧品の美容成分の浸透を促して潤いアップさせたりと、顔のリンパマッサージにはいろんな効果が期待できるで。

新生活における、様々な要因からくる肌荒れに負けへん肌作りのためにも、顔のリンパマッサージも積極的に取り入れていきたいところです。ただし、顔のリンパを単純に刺激すればいいというわとちゃうで。ちゃんと正しいやり方をやって初めて効果も見込めるっちゅうもんです。

顔のリンパマッサージのやり方

スキンケアとの併用に限らず、顔のリンパマッサージを行う場合に気をつけること、細かいこといい出したらいっぱいあると思うねんけど、大きくは次の4点やと思います。

顔のリンパ節は耳元から鎖骨へのラインに集中している

まず、顔のリンパマッサージを行う場合、リンパ説がどこにあるのかを認識する必要があるで。こめかみ辺りから、耳元とアゴを通って鎖骨・胸元へのラインにリンパ節が通っているのでこのラインをしっかり意識する。

顔のリンパ節へのルートを意識する

いま、顔のリンパ節がどこにあるのかを説明したけどリンパ節へのルート、つまりリンパの流れについても、しっかり分かっとかんとアカンで。顔のリンパの流れは、基本的に『顔の中心から外側へ』やから、おでこなら眉間の上（額の中心）から左右のこめかみ、目頭から頬骨を通って左右の耳元、口元からフェースラインといった感じです。これを踏まえて考えると、顔のリンパマッサージは、顔の中心から、こめかみ、耳元とアゴを通って、鎖骨・胸元へと流す必要があることが分かるんとちゃうやろか。

顔のリンパマッサージは指先じゃなく指を使う

顔のリンパをどこを通って流せばいいかが分かりました。最後のポイントは指の使い方。顔のリンパマッサージを行うときの全てを、指先だけを使ってグイグイやってしまう人は注意が必要です。額や頬、口元のリンパマッサージでは薬指、中指、人差し指の3本の指全体を意識すること、それから、顔の皮膚の中でも特にデリケートな目元は、中指1本でソフトに。

顔のリンパマッサージは滑らかさが重要

顔のリンパマッサージを行うとき、スキンケアの観点で考えると、触れ過ぎたり、こすり過ぎたりいった肌への負担はなるべく避けたいところやと思います。しかし、顔のリンパマッサージで効果を出そうと思ったら、ある程度の負荷でやらなアカンのも事実。

基礎化粧品でのスキンケアと顔のリンパマッサージを併用する場合、肌への負担を軽減するためには、滑りの良い基礎化粧品たっぷりと使うっちゅうことです。ケチってたらあきまへん。リンパマッサージの途中で、滑りが悪くなったなと思ったら追加するようにしましょう。

以上の4点をしっかり意識することで、効果的な顔のリンパマッサージができると思います。ほんで、その基本動作を取り入れた顔のリンパマッサージの動画も参考にしながら、新生活で肌荒れなんかに負けへん、健康的で潤い溢れる肌作りを目指しましょう。