梅雨（雨の日）の晴れ間は紫外線に要注意

梅雨シーズンといえば、紫外線の量が一気に増える時期。さらに、梅雨（雨の日）の晴れ間は、降り注ぐ紫外線量に十分な注意が必要です。梅雨の晴れ間の紫外線に注意が必要な理由と、効果的な紫外線ケアについてお伝えします。

梅雨（雨の日）の晴れ間の紫外線に要注意

梅雨や雨の日の晴れ間が、なんで通常よりも注意せなあかんと思いますか？それは、紫外線を遮る雲が晴れるからっていうのは当たり前やねんけど、これに加えて、雨が降ると大気中のチリやゴミが雨粒と一緒に地上に落ちるので、空気がクリアになるからやねん。

通常、梅雨の厚い雲によって日光は遮られ、地上への紫外線量はかなり軽減されます。でも、紫外線を遮っていた雲の隙間から覗く日光には、真夏並みの相当量の紫外線量のはずです。また、梅雨の雨がおさまった後って、空気が澄んだ感じがするときありませんか？雨が止んで大気が澄んだ状態は、大気中に紫外線の障害粒となるチリやゴミが大幅に減少するので、紫外線が地上に直接的に降り注ぐようになるわけです。

梅雨（雨の日）の晴れ間の強い紫外線の影響

梅雨や雨の日の晴れ間に降り注ぐ強い紫外線は、肌への影響が大きいで。梅雨や雨の日の晴れ間に限った話では、もちろんないですが、紫外線の肌の影響は、肌が黒くなるとか皮が剥けるといった単純なものとちゃうのは、なんとなくは知ってると思います。紫外線の肌への影響は真皮層にまで及ぶため、対策をなにもせずに紫外線の下に肌をさらす行為は愚かの極みっちゅうもんやで。

紫外線によって日焼けすると皮が剥けるやん？ご存知の通り肌は、ターンオーバーを通常28日という周期で繰り返して、新しい健康的な肌へと日々生まれ変わってますよね。んで、短期間のうちに皮が剥けるということは、ターンオーバーの周期が超早まってることを意味します。ターンオーバーが早い状態では、未熟な角質細胞となることがほとんどなので、角質層の乱れは深刻化しやすいわけ。

角質層の乱れは、乾燥肌や肌荒れなどの肌トラブルの素。さらに、角質層の乱れは、紫外線などの外部刺激の影響を受けやすく、表皮の奥にある真皮層にまで微弱刺激を与えてしまうことに。真皮層への微弱刺激の繰り返しによってコラーゲンは切断されて減少が進むわけです。コラーゲンの減少が、肌のどんなトラブルにつながるかは、すでにご存じのとおりやね。

梅雨（雨の日）の晴れ間に効果的な紫外線対策

紫外線の肌への影響を軽く考えてると、連鎖的に肌の状態を悪化させることになるわけです。梅雨や雨の日の晴れ間は、油断しがちやから特に注意が必要といえるで。

梅雨や雨の日の晴れ間の紫外線対策の基本は、まずは日焼けを避ける。これが大前提。もし焼けたと思ったら、しっかりと保湿対策を施すことやで。紫外線の強くなるシーズンに特化した高保湿化粧品の活用も効果的ですね。

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